沐浴着秋日绚丽的光，10月14日上午，保税区社区教育中心“心动力”青少年成长营一起带领港区初中30多名青少年与禅饶画共赴一场浪漫的约会！
热身活动
活动开始前，国家二级心理咨询师、张家港市“心树林”志愿服务队朱彩霞老师带领青少年们来一场小小的热身。
为了让学生提起绘画兴趣，朱老师给大家展示了一些自己的禅绕画作，介绍了禅绕画的相关知识——它是一种以重复绘制解构化图样为主导的绘画形式，通过一定步骤和方法使人脑更容易进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注，以此达到舒缓压力的作用，因此也被称为“头脑瑜伽”。青少年们惊讶于这些画作的精美，按捺不住兴奋的心情希望开始创作。
禅绕时间
朱老师向大家讲述了禅绕画的基础图样和简单的作画技巧，参加者在老师的指导下拿起画笔埋首挥毫。在作画的同时，朱老师引导大家放慢节奏，进入放松的状态。
活动现场每个人都专注于一笔一画，不知不觉间沉浸其中，感受着禅绕画独特的魅力。在场的家长也不由自主地被吸引，拿起手中的笔，进行有趣的创作。
作品展示
30分钟后，大家的禅绕画作品便生动地展现在眼前。盘曲缠绕的线条构成了禅绕画的基本纹样，多种纹样的自由组合则构成了精妙绝伦的禅绕画。
通过此次活动，使青少年对禅绕画艺术有了印象深刻的“初体验”，让大家的身心在作画过程中得到了极大的放松，在忙碌的学习生活中减压，为生活增添一份别样乐趣。
“心动力”青少年成长营，是由保税区社区教育中心为青少年成长精心打造的心理健康教育平台，旨在通过富有活力的团辅活动形式，结合不同的主题，有效帮助青少年释放潜意识的自我，调节情绪，同时调节自己，观察他人，调整关系模式，看到认识自我与他人、思考问题的新视角，实现自我成长。