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新疆伊犁 | 养生有道 健康养老——新疆老年开放大学奎屯分校市福利院教学点营养健康课堂纪实(二)

发布时间:2024年04月10日  来源:奎屯开放大学

为建设全民终身学习的学习型社会、学习型大国,推动全民终身学习,奎屯开放大学针对老年朋友的多样化学习需求,扩大教育资源供给,积极开设各类学习课程, 不断满足老年人日益增长的精神文化需求。3月20日,新疆老年开放大学奎屯分校市福利院教学点营养健康课第二节开讲啦!

上午,奎屯开放大学外聘教师王译潇老师为居民介绍老年人生理特点,普及营养知识,合理膳食以及日常中该如何做。详细讲解了食物的分类,让居民知道了食物营养的重要性,过胖易导致高血压、冠心病发病率高,过瘦易导致支气管炎、肺心病等疾病。教会居民养成科学合理的饮食习惯,做到每天都要吃三餐,而且每餐用餐时间和用餐量都要规律,吃清淡少盐食物等。

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奎屯开放大学始终践行“老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为”的终身学习理念,将市福利院教学点打造成老年人的知识学园、生活乐园和精神家园,让入院老人变成健康老人、知识老人、快乐老人,进一步提高入院老人的精神文化生活质量,以实际行动参与全民终身学习活动和学习型城市建设,奋力谱写奎屯市全民终身教育新篇章。